Vegetarische Kochkurse - Im Sinne des Yoga
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Kochen macht Spaß! Besonders dann, wenn man weiß, dass durch eine richtige, auf den jeweiligen Typ abgestimmte Nahrung, Körper und Geist in Harmonie gebracht werden – die Voraussetzung für Gesundheit überhaupt! Buchempfehlung: „Das Yoga Kochbuch“ / ISYVZ Preis pro Kochkurs: 28,- € oder 3x Streifenkarte |
Samstag, 20. September, 11.00 - 14.00 h: Kochkurs für neue Vegetarier
Samstag, 25. Oktober, 11.00 - 14.00 h: Ayurvedaküche
Samstag, 29. November, 11.00 - 14.00 h: Schnelle Küche für Berufstätige
Kopfstand-Workshops
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- 8 Aufbauschritte Samstag, 20. September, 14.00 h - 15.30 h Preis pro Workshop: Mitglieder: 13,-€ / Nichtmitglieder 14,50-€ .Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde" Anmeldung empfohlen |
Samstags Workshops - Sivananda Specials
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis.
Jeweils samstags von 14.00 - 15.30 h zu folgenden Terminen:
27. September: Yoga@home
- Yoga in den Alltag integrieren
- Kurze Übungsreihen für Zuhause
- Mit Praxis eines 30-Minuten Übungsprogramms.
01. November: Yoga und Stressbewältigung
- Auswirkungen und Ursachen von Stress
- Positives Denken und geistige Entspannung
- Mit Praxis von Meditationsübungen für besseres inneres Gleichgewicht
29. November: Cool Head - Balanced Mind
- Tipps für den Umgang mit negativen Emotionen
- Techniken für geistige Ausgeglichenheit
- Mit praktischen Übungen für die Anwendung positiver Affirmationen
Preis pro Workshop: 1 x Streifenkarte oder
Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,- €, Nichtmitglieder: 14,50,- €,
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Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen. Sie können einzeln belegt werden oder in Verbindung als Nachmittagsprogramm: 14.00 – 15.30 h: Workshop Mitglieder 13,-€ /Nichtmitglieder 14,50- oder 1x Streifenkarte. Meditation frei. |
