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Workshops
Kopfstand - Workshops, Samstags 16–17.30 Uhr

 

18. August

13. Oktober

1. Dezember


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Drop-in Standard"

 

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Kopfstand
Montags-Workshops

Fortgeschrittene Asanavariationen

 

systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

 

wieder Montags, 20.00 h:

20.8., 3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10.

 

Themen in Kürze hier.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2 UE je Workshop)

 

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Taube
Workshops am Samstag

Ferienspecial: Atem & Lebenskraft

 

Samstag, 11. August, 14.00 Uhr

 

Atemtechniken für Entspannung und Konzentration.

 

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Workshop pranayama

Happy Back

 

Samstag, 15. September, 14.00 Uhr

 

Der Praxisworkshop zum Happy Back-Tag. Mit Power Point Präsentation, Haltungsanalyse und Programm für die effektive Praxis zu Hause.

 

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Happy Back

Meditation - Schritte zur Inneren Stille

 

Samstag, 29. September, 15.30 - 17.30 Uhr

 

Der Praxis-Workshop zum Meditationstag. Erlernen einfacher Fokussierungsübungen und Aufbau einer eigenen Meditationspraxis.

 

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Meidtatisn Workshop
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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