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Workshops
Kopfstand - Workshops, Samstags 16–17.30 Uhr

 

25. Februar

22. April
17. Juni


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Drop-in Standard"

 

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Kopfstand
NEU! Workshop-Reihe "Fortgeschrittene Asanavariationen"

 

8 Termine zur Auswahl, systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

 

Jeder Workshop hat eigenes Thema

 

Jeweils Montags, 20.00 – 21.30 h

6. & 20. Februar

6. & 20. März

3. & 24. Apri

8. & 29. Mai

12. & 26. Juni

 

Workshops werden weitergeführt.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2 UE je Workshop)

 

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Taube
NEU! Wochentags-Workshops
jeweils 90 Minuten
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Montag, 20. Februar 2017, 18.30 Uhr
Kriyas – Einführung in yogische Techniken zur Verbesserung der Lebensenergie

 

 

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Innere Balance – Geistiger Frieden

Mittwoch, 26. April 2017, 18.30 Uhr
Pranayama – mit Kontrolle des Atems zu innerem Frieden

 

 

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Kobra

Freitag, 5. Mai 2017, 17.00 Uhr
Sonnengebet – Beweglichkeit, Kraft und Vertiefung des Atems

 

 

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Sonnengebet

Freitag, 30. Juni 2017, 18.30 Uhr
Kopfstand – in 8 Schritten kontrolliert in den Kopfstand

 

 

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Sonnengebet
Workshops am Samstag, 14 Uhr
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

11. Februar 2017
Die Überwindung der Furcht

 

Erkennen von Ursachen und Auswirkungen von Angst. Viele praktische Übungen zur Überwindung von Furcht und Entwicklung eines starken Charakters.

 

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Innere Balance – Geistiger Frieden

18. Februar 2017
Yoga@home

 

Die Yoga-Praxis zu Hause bringt Kräfte ins Fließen, die das ganze Leben neu gestalten. Übungen für den Alltag: Asana-Reihen ab 15 Minuten, Atemtraining und körperlich-geistige Entspannung.

 

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Yoga@Home

25. März 2017
Yoga und Gesundheit

 

Im Rahmen des Tagesseminars Yoga und Detox

 

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Sonnengebet
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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