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Workshops
Kopfstand - Workshops

Samstags 14.00 – 15.30 h

 

10. März I 14. April I 30. Juni


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Mitglieder: 13,50 € / Nichtmitglieder 15,00 € oder 1x Streifenkarte.

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Offene Stunde" - Bitte anmelden.

Kopfstand
Yoga Specials am Samstag: 14.00 – 15.30 Uhr
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.

Samstag, 19. Mai
Kirtan Workshop

 

Singen öffnet das Herz, fördert Entspannung und Konzentration
· Erlernen einiger klassischer Kirtans
· Einführung in die Mantra-Theorie

 

Preis pro Workshop: 1 x Streifenkarte oder Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,50 €, Nichtmitglieder: 15 €.

Samstag, 2. Juni
Der Rücken im Lot mit Asanas

 

· Haltungsanalyse
· Yogatechniken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen
· Tipps für einen gesunden Rücken

 

Preis pro Workshop: 1 x Streifenkarte oder Mitglieder/Studenten/Arbeitslose: 13,50 €, Nichtmitglieder: 15 €.

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · email: berlin@sivananda.net


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