HOME
 
Facebook https://twitter.com/SivanandaBerlin
Workshops
Kopfstand - Workshops, Samstags 16–17.30 Uhr

 

27. Januar 2018

17. März

5. Mai

2. Juni


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Drop-in Standard"

 

Online Anmeldung

Kopfstand
Dienstags-Workshops

Fortgeschrittene Asanavariationen

 

systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

 

Jede Workshopstunde hat eigenes Thema

 

Jeweils dienstags, 20.00 – 21.30 h:

 

23. Januar, 20. Februar, 20. März, 17. April, 22. Mai, 19. Juni

 

Themen werden noch bekanntgegeben

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2 UE je Workshop)

 

Online Anmeldung

Taube

Integrale Yogastunde

 

Praxis in der Reihenfolge Asanas – Pranayama – Tiefenentspannung mit 10 Minuten abschließender Meditation.

 

jeweils dienstags, 20.00 – 21.30 h

 

30. Januar, 27. Februar, 27. März, 24. April, 29. Mai, 26. Juni

 

 

Online Anmeldung

Intergales Yoga Workshop

Asanavariationen - Expansion in der Stellung

 

An jedem Workshop-Abend wird ein Variationszyklus schrittweise erklärt und im klassischen Ablauf mit Pranayama und Endentspannung praktiziert: Entdecke neue Flexibilität, Kraft und Körperbewusstsein.

 

Jede Workshopstunde hat eigenes Thema.

 

Jeweils dienstags, 20.00 – 21.30 h

 

6. Februar, 6. März, 3. April, 8. Mai, 5. Juni

 

Themen werden noch bekanntgegeben

 

Online Anmeldung

Workshop Expansion

Yoga für den Rücken

 

Gezielte Yogapraxis zur Verbesserung und Vorbeugung von Fehlhaltungen.

 

Jede Workshopstunde hat eigenes Thema

 

Jeweils dienstags, 20.00 – 21.30 h

 

13. Februar, 13. März, 10. April, 15. Mai, 12. Juni

 

Themen werden noch bekanntgegeben

 

Online Anmeldung

Yoga Ruecken
Workshops am Samstag, NEU: 15.30 Uhr

Rücken im Lot

 

Samstag, 27. Januar, 15.30 Uhr

 

Yoga-Techniken zur Stärkung des Rückens und zur Linderung von Rückenschmerzen.

Im Rahmen des Tagesseminars "Happy Back"

 

Online Anmeldung

Yoga Ruecken

Meditation - Schritte zur inneren Stille

 

Samstag, 24. Februar, 15.30 Uhr

 

Der Praxisworkshop zum Meditations­Yogatag. Erlernen einfacher Fokussierugsübungen und der Aufbau der eigenen Meditations­Praxis

 

Online Anmeldung

Meditation

Yoga und Gesundheit

 

Samstag, 24. März, 15.30 Uhr

 

Infos rund um Yogische Ernährung. Ernährungsumstellung leicht gemacht. Die Kriyas – Selbstreinigungsmethoden des Yoga. Im Rahmen des Yogatags „Yoga und Detox“.

 

Online Anmeldung

Yoga & Gesundheit

Entspannungstechniken anwenden

 

Samstag, 21. April, 15.30 Uhr

 

Der Praxisworkshop zum Yoga­Entspannungstag. Die verschiedenen Ebenen der
Entspannung kennenlernen, Stress verstehen und kurze Entspannungsübungen
für den Alltag erlernen.

 

Online Anmeldung

Entspannungstechniken

Skorpion Workshop

 

Samstag, 12. Mai, 15.30 Uhr

 

Vorbereitung und Training in der Asana.

 

Online Anmeldung

Skorpion

Überwindng von Ärger

 

Samstag, 19. Mai, 15.30 Uhr

 

Ursachen von Ärger erkennen. Übungen zur Entwicklung neuer Gedankengewohnheiten. Positive Suggestionen für den Geist.

 

Online Anmeldung

Ärger überwinden

Surya Namaskar - Sonnengebetsworkshop

 

Samstag, 26. Mai, 15.30 Uhr

 

Flexibilität, Lebensenergie, Entspannung und tiefer Atem.

 

Online Anmeldung

Sonnengebet
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


Kontakt : Impressum
Twitter

You Tube

Facebook