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Workshops
Kopfstand - Workshops, Samstags 16–17.30 Uhr

 

7. Juli

18. August

13. Oktober

1. Dezember


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Drop-in Standard"

 

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Kopfstand
Montags-Workshops

Fortgeschrittene Asanavariationen

 

systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

 

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Termine und Themen in Kürze hier.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2 UE je Workshop)

 

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Taube
Workshops am Samstag

Skorpion Workshop

 

Samstag, 12. Mai, 14.00 Uhr

 

Vorbereitung und Training in der Asana.

 

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Skorpion

Überwindng von Ärger

 

Samstag, 19. Mai, 14.00 Uhr

 

Ursachen von Ärger erkennen. Übungen zur Entwicklung neuer Gedankengewohnheiten. Positive Suggestionen für den Geist.

 

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Ärger überwinden

Surya Namaskar - Sonnengebetsworkshop

 

Samstag, 26. Mai, 14.00 Uhr

 

Flexibilität, Lebensenergie, Entspannung und tiefer Atem.

 

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Sonnengebet
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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