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Workshops
Kopfstand - Workshops, Samstags 16–17.30 Uhr

 

21. Januar

25. Februar

22. April


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Drop-in Standard"

 

Online Anmeldung

Kopfstand
NEU! Workshop-Reihe "Fortgeschrittene Asanavariationen"

 

8 Termine zur Auswahl, systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

 

Jeder Workshop hat eigenes Thema

 

Jeweils Montags, 20.00 – 21.30 h

 

16. Januar: Fokus auf Nacken, Schultern und oberer Rücken
30. Januar: Gleichgewicht und Körperhaltung

 

Workshops werden weitergeführt.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2 UE je Workshop)

 

Online Anmeldung

Taube
Workshops am Samstag, 14 Uhr
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

29. Januar 2017
Atem und Geist

 

Im Rahmen des Tagesseminars Körper und Geist im Einklang .
Das Beruhigen der Gedankenwellen durch Kapalabhati (Reinigungsatmung) und Anuloma Viloma (Wechselatmung). Atem Meditation: Praktische Übungen zu Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

 

Online Anmeldung

 

Innere Balance – Geistiger Frieden

11. Februar 2017
Die Überwindung der Furcht

 

Erkennen von Ursachen und Auswirkungen von Angst. Viele praktische Übungen zur Überwindung von Furcht und Entwicklung eines starken Charakters.

 

Online Anmeldung

 

Innere Balance – Geistiger Frieden
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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