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Workshops
Kopfstand - Workshops, Samstags 16–17.30 Uhr

 

17. Juni


Wenn Sie den Kopfstand schon gelernt haben, ihn aber noch nicht alleine beherrschen, ist das der richtige Workshop für Sie. Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
· acht Aufbauschritte
· persönliche Hilfestellung
· individuelle Kopf- und Handkorrektur
· korrekte Körperhaltung

Preis pro Workshop: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau "Drop-in Standard"

 

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Kopfstand
NEU! Workshop-Reihe "Fortgeschrittene Asanavariationen"

 

8 Termine zur Auswahl, systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

 

Jeder Workshop hat eigenes Thema

 

Jeweils Montags, 20.00 – 21.30 h

24. April: Inneres Gleichgewicht üben–  Kopfstandvariationen
8. Mai: Bein hinter den Kopf
29. Mai: Voller Drehsitz
12. Juni: Sonnengebet - Inspiration und Praxis

26. Juni: Die Kraft des Atems - Pranayama

 

Workshops werden weitergeführt.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2 UE je Workshop)

 

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Taube
NEU! Wochentags-Workshops
jeweils 90 Minuten
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte

Freitag, 30. Juni 2017, 18.30 Uhr
Kopfstand – in 8 Schritten kontrolliert in den Kopfstand

 

 

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Sonnengebet
Workshops am Samstag, 14 Uhr

Neuer Termin: Samstag, 06. Mai, 14.00 Uhr

Sonnengebet – Beweglichkeit, Kraft und Vertiefung des Atems

 

 

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Sonnengebet
Vorträge und Workshops zur Fortbildung und Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Specials eignen sich für alle Übungsstufen.
Gebühr: Basismitglieder: 17,– € / Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 15,-€ oder 1 x Streifenkarte
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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