Fortbildungsseminar für Sivananda - Yogalehrer
Yoga und Stressbewältigung
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mit Swami Narayanananda, Samstag /Sonntag, 10.30 h - 20.00 h, 22./23. November |
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"Das Leben ist heute voll Stress, Spannung und nervöser Reizbarkeit. Die elementaren Prinzipien des Yoga helfen, Stress zu lindern." Mit Korrekturworkshops und vielen Tips für den Yogaunterricht. - Stress-Symptome im Kampf und Fluchtreflex |
Tagesablauf (für beide Tage):
10.30 h Asanastunde
12.00 h Mittagessen
13.00 h Vortrag
14.45 h Spaziergang
16.00 h Workshop
18.00 h Satsang
Preis: 72,- € oder 8 Streifen einer Streifenkarte inkl. vegetarischem Mittagessen
Asanas und Meditation
mit Swami Narayanananda, Mitarbeiter des Sivananda Yoga Vedanta Zentrums München
Sonntag, 23. November
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16.00 h: Asanastunde: Dynamisches und energetisierendes Halten der Asanas Alle sind herzlich willkommen! Für die Yogastunde bitte anmelden und Platz reservieren. |
Preis für Yogastunde: 1x Streifenkarte oder Mitglieder/Studenten/Arbeitslose 13,--€, Nichtmitglieder 14,50-€
Retreats - Yoga Wochenenden in der Natur
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Ein Yogawochenende ist die ideale Gelegenheit, um tiefe Entspannung zu finden und neue Energie für den Alltag aufzubauen. Die regelmäßige Praxis von Meditation, Yoga- und Atemübungen verleiht neue Kraft und Inspiration, die yogisch-vegetarische Ernährung hilft, den Körper gesund zu erhalten. Auch für Anfänger geeignet! |
Seminarhaus Schlüßhof
Freitag, 27. - Sonntag, 29. März 2009
Beginn: Freitag, 16.00 (Yogastunde)
Ende. Sonntag, ca. 16.00
Das Seminarhaus Schlüsshof liegt beschaulich in der malerischen Seenlandschaft Brandenburgs und wird liebevoll betreut; weitab vom Trubel der Großstadt können wir die Schönheit der Natur in uns aufnehmen und die Stille genießen
Tagesablauf
6.00 h Stille Meditation, Mantrasingen, Yogalesung
8.00 h Yoga-Stunde
10.00 h Vegetarischer Brunch
11.00 h Karma Yoga
12.00 h Schweigender Spaziergang
14.00 h Vortag / Workshop
16.00 h Yoga-Stunde
18.00 h Vegetarisches Abendessen
20.00 h Stille Meditation, Mantrasingen, Yogalesung
Preise (für das ganze Wochenende)
Yoga und Verpflegung: 72,-€
Unterkunft im EZ: 75,-€
DZ / 3 Bettzimmer: 55,-€
Anmeldung im Sivananda Yoga Zentrum Berlin
Seminar, Yogaseminar, Wochenende, Entspannung