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Tagesseminare
NEU! Yoga und Ernährung


Samstag, 10.00 h - 20.00 h

 

29. Oktober 2016

 

Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden!

 

Tagesablauf

 

10.00 – 13.30 h: Kochkurs „Die Yoga-Küche“ mit anschließendem Mittagessen

 

14.00 – 15.30 h: Workshop: Elemente einer ausgeglichenen vegetarischen Mahlzeit: Ernährungsprinzipien des Yoga, angenehme Sättigung durch ausgeglichene Kombinationen, Vitalkraft von Gemüse, Salat und Sprossen, Eiweißversorgung durch Hülsenfrüchte, Gesunde Süßspeisen.

 

16.00 – 17.30 h: Yogastunde: „Asanas zur Stärkung des Verdauung“

 

18.00 – 20.00 h: Abendmeditation und Vortrag „Gesundheit beginnt im Geist“.

 

Das Buch zum Kurs: „Das Sivananda Yoga Kochbuch“, „Besser Leben mit Yoga“ /Sivananda Yoga Zentren

 

Gebühr: 4 x Streifenkarte oder 44 €, inkl. veget. Mittagessen

 

Kochkurs und Workshop sind auch einzeln belegbar.

 

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Aktive Entspannung
Vorbereitungstag zur Yogalehrerausbildung


Samstags 11.00 h - 20.00 h

 

22. Oktober 2016

3. Dezember 2016

4. Februar 2017

 

Hier erfahren Sie alles, was Sie über die Yogalehrer-Ausbildung wissen sollten:

 

Viel Yoga-Praxis und alle Infos über den Kurs und die Ausbildungsorte. Ein ganzer Tag voll geführter Praxis mit 2x Asanas, Mittagessen, Vortrag und Meditation. Alle Informationen sowie Videoshow über die Ausbildungsorte. Die optimale Entscheidungshilfe!


Gebühr: 4 x Streifenkarte oder 44,- €.
Der Vortrag um 14 h ist auch einzeln buchbar.

 

Mehr Info...

Orte, Preise, Information zur Yogalehererausbildung
Retreats – Yogaferien

Yoga-Urlaub lädt Körper, Geist und Seele mit neuer Energie, Positivität und innerem Frieden auf. Entspannen Sie Körper und Geist bei der Meditation, den Yogastunden und ausgedehnten Spaziergängen. Lassen Sie sich inspirieren von Vorträgen über Gesundheit, Ernährung, Meditation und Philosophie. In der entspannten Umgebung fällt es leicht, neue Gewohnheiten wie eine gesündere und
bekömmlichere Ernährung zu entwickeln. Auch für Anfänger geeignet.

 

Mehr Info...

 
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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