Sivananda Yoga Zentrum Berlin: Wochenendseminare, Yoga-Seminare, Ferien, Yogaferien, Entspannung

GRATIS: Probestunde jeden Dienstag, 20 – 21.30 h

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00 h	Sanft	Standard		Standard	Standard
10.00 h
11.00 h						Standard
12.00 h			Standard
15.30 h					Sanft
15.30 h					Kinder
16.00 h						Standard	Standard
16.00 h							Fortgesch.
17.00 h	Standard	Sanft	Standard	Standard	Standard
17.00 h					Schwangere
18.00 h						Meditation	Meditation
18.30 h	Standard	Standard	Standard	Sanft	Fortgesch.
20.00 h	Standard*	Probe	Meditation	Normal
20.00 h		Standard		Standard

* With English translation if necessary

Erläuterungen

Probestunde (Kostenlos und ohne Voranmeldung)

Jeden Dienstag, 20.00 – 21.30 h
Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei bis drei Stunden vorher nur leichte Kost essen.
Umkleideräume, Yogamatten und Decken stehen zur Verfügung .

Preise

Offene Yoga-Stunden einzeln
Mitglieder: 13,-€
Nichtmitglieder. 14,50 €
Studierende/Arbeitslose mit Ausweis: 13,- €

Preiswerte Streifenkarten

5er-Karte:
Mitglieder 53,50 €, Nichtmitglieder 59,50 €
10er-Karte:
Mitglieder 97,-€, Nichtmitglieder 104,- €
Studierende/Arbeitslose 80,-€
20er-Karte:
Mitglieder 173,- €, Nichtmitglieder 186,-€
8er-Kombi-Karte für aktive Kursteilnehmer:
Mitglieder 59,- €, Nichtmitglieder 66,- €

Mitgliedschaft:
58,- €, Zählt ab Einschreibetag, erlischt nach 1 Jahr.

Monatskarte:
Mitglieder 84,- €, Nichtmitglieder 97,-€
3-Monatskarte:
Mitglieder 205,- €, Nichtmitglieder 220,-€
Halbjahreskarte:
Mitglieder 302,- €, Nichtmitglieder 333,-€

Privatstunden: Im Zentrum, 60 Min.,
Mitglieder 64,- €, Nichtmitglieder 84,-€

An Sonn- und Feiertagen: Offene Stunden um 16.00 h

Bankverbindung für Kurse, Mitgliedschaft, Spenden:
Deutsche Bank Bln, Kto.Nr. 186 89 00, BLZ 100 700 24
Zahlung per Tel. mit Visa, Euro & Mastercard möglich.

top

Erläuterungen

Standard: Auflockerungsübungen (Sonnengebet = Surya Namaskar), zwölf Grundstellungen und Variationen, Atemübungen, Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur eines Lehrers. Geeignet für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

Fortgeschrittene: Langes Halten der Stellungen, Variationen, intensive Atemübungen. Dauer: 2 Stunden.

Sanft: Grundstellungen ohne Variationen, längere Entspannungsphasen. Für Einsteiger und "Eingerostete".

Schwangere: Klassische Yoga-Übungen mit Anpassung an die Schwangerschaft.

Kinder: Spielerische Praxis der Yogastellungen. Für Kinder von 6 - 12 Jahren.

Meditation: Stille Meditation, Mantra-Singen, Philosophie-Vortrag, gratis.

An Sonn- und Feiertagen
Freie-Zeitwahl-Stunde "Standard": 16.00 h sowie an Sonntagen zusätzlich: "Fortgeschrittene: 16.00 h
Meditation: 18.00 h.

Offene Stunde, Yogastunden, Yoga Berlin, Zehlendorf, Steglitz, Tempelhof, Schöneberg, Charlottenburg, Wilmersdorf, Kreuzberg, Friedenau

Stunde mit freier Zeitwahl

GRATIS: Probestunde jeden Dienstag, 20 – 21.30 h

Probestunde (Kostenlos und ohne Voranmeldung)

Preise

Erläuterungen