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yoga_berlin
Stunde mit freier Zeitwahl

Offene Stunden – jederzeit und flexibel!

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00 h Sanft Standard   Standard Standard    
11.00 h           Standard  
12.00 h     Standard        
15.30 h         Sanft    
Kinder  
16.00 h           Probestunde Standard
Standard Fortgeschr.
17.00 h Standard Sanft Standard Standard Standard    
Schwangere
18.00 h           Meditation Meditation
18.30 h Standard Standard Standard Sanft Fortgeschr.    
20.00 h
Standard*
Probestunde Meditation Standard      
Standard Standard

* With English translation if necessary

 

• 28 Yogastunden pro Woche bieten Freiheit für alle, die eine flexible Zeiteinteilung bevorzugen.
• Freie Wahl unter 4 verschiedenen Levels von Sanft bis Fortgeschritten.
• Viele günstige Streifenkarten mit langer Gültigkeit für die regelmäßige Teilnahme
• Lehrer mit ständiger Weiterbildung garantieren eine professionelle Betreuung und individuelle Korrekturen.

 

Für alle Veranstaltungen bitte bequeme, lockere Sportkleidung mitbringen und zwei Stunden vor der Yogastunde nur noch kleine Snacks essen. Umkleideräume, Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden.

Achtung Handy: Während des Unterrichts bitte ausschalten!

Probestunde (kostenlos und ohne Voranmeldung)

Jeden Dienstag, 20.00 – 21.30 h

Jeden Samstag, 16.00 – 17.15 h

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und zwei bis drei Stunden vorher nur leichte Kost essen.
Umkleideräume, Yogamatten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung.

Achtung Handy: Während des Unterrichts bitte ausschalten!

Erläuterungen

Standard: Auflockerungsübungen (Sonnengebet = Surya Namaskar), zwölf Grundstellungen und Variationen, Atemübungen, Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur eines Lehrers. Geeignet für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

Fortgeschrittene: Individuelle Anleitung in weiterführenden Asana-Variationen und Pranayama-Praxis. Dauer: Fr. 120 Minuten, So. 105 Minuten.

Sanft: Grundstellungen ohne Variationen, längere Entspannungsphasen. Für Einsteiger und "Eingerostete".

Schwangere: Klassische Yoga-Übungen mit Anpassung an die Schwangerschaft.

Kinder: Spielerische Praxis der Yogastellungen. Für Kinder von 6 bis 12 Jahren.

Meditation (Satsang): Stille Meditation, meditatives Singen, Erläuterung von Yoga-Texten. Kostenlos. Ohne Voranmeldung

Am Sonntag und gesetzlichen Feiertagen
Freie-Zeitwahl-Stunde "Standard": 16.00 h sowie an Sonntagen zusätzlich: "Fortgeschrittene": 16.00 h
Meditation: 18.00 h.

Gebühren

Offene Yoga-Stunde einzeln:
Mitglieder: 13,50 € / Nichtmitglieder: 15,00 € / Studenten/Senioren/Arbeitslose mit Ausweis: 13,50 €
Kinderyoga: einzeln 8,50 € / 5er-Karte: 35,50 € / Geschwister je 5er-Karte: 28,50 €

 Preiswerte Streifenkarten: Mitglieder Nichtmitglieder
5er-Karte: 56 € 62 €
10er-Karte: 102 € 109 €
10er-Karte für Stud./ Senioren/ Arbeitslose mit Ausweis: 85 €
20er-Karte: 183 € 196 €
8er-Kombi-Karte für aktive Kursteilnehmer (6 Monate gültig): 63 € 70 €
Monatskarte: 86 € 99 €
Monatskarte für Stud./ Senioren /Arbeitslose mit Ausweis:   72 €
3-Monatskarte: 211 € 226 €
Halbjahreskarte: 314 € 345 €
Privatstunden: im SYVZ, 60 Min. 64 € 84 €

Mitgliedschaft:
Jahresmitgliedschaft: 58 € gültig ab Einschreibetag
Lebensmitgliedschaft: 520 €

Die Mitgliedschaft ermöglich Vergünstigungen auf Yogastunden, Streifenkarten, Kurse und Workshops. Die Mitgliedschaft gilt in allen eurpäischen SYVZ und affilierten SYVZ. Lebensmitglieder erhalten die internationale Zeitschrift "Yoga Life" (in englischer Sprache).

Bankverbindung für Kurse, Mitgliedschaft, Spenden:
Deutsche Bank Bln, Kto.Nr. 186 89 00, BLZ 100 700 24 - Zahlung per Tel. mit Visa & MasterCard möglich.

Preise gültig bis 30.06.2012

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · email: berlin@sivananda.net


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