HOME
Meditation/Positives Denken
Die folgenden Kurse dauern 4 Wochen, je 90 Minuten pro Woche
Meditation
Kurs 1

Dieser beliebte Kurs führt in die grundlegenden Techniken und die Theorie der Meditationspraxis ein. Die Meditation ist die wichtigste aller Yogatechniken und ist eine bedeutende Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden. Die Themen des Kurses sind:

· Warum meditieren?

· Sitzstellung, bewusste Atmung und geistige Entspannung

· Entwicklung von Konzentration

· Mantras – Hilfen zur Meditation

Buch zum Kurs: "Meditation“ / Sivananda Yoga Zentrum
Im Sivananda Yoga Zentrum erhältlich.

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.

Kursgebühr: 63€
Mitglieder: 50€, Studenten/Arbeitslose: 49 €

Sondertarif bei Einschreibung für Kurs 1 & 2: 105€
Mitglieder: 90 €, Studenten/Arbeitslose: 78 €

 

Wochenendkurs:

Gebühr: 39,- €, ermäßigt 35,- €, Mitglieder: 33,- €.
Sonderpreis für 2 Kurse: 70,- € , ermäßigt: 63,- €, Mitglieder: 58,- €


Online Anmeldung>>>

meditation
Kursdaten:

Di., 18.30 h, 29. April – 20. Mai
Mo., 20.00 h, 16. Juni – 7. Juli
Do., 18.30 h, 11. September – 2. Oktober

 

Wochenendkurs:

Sa. & So., 14.00 – 15.30 h 19.07. & 20.07.
Sa. & So., 14.00 – 15.30 h 13.09. & 14.09.

Kurs 2 (Aufbaukurs)

Die Themen des Kurses sind:

· Vertiefung der Meditationspraxis

· Einführung in die Psychologie des Raja Yoga

· Vorstellung der wichtigsten Meditationsmantras

· Wahl eines persönlichen Meditationsmantras

Buch zum Kurs: "Meditation und Mantras“ von Swami Vishnudevananda
Im Sivananda Yoga Zentrum erhältlich.

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten
Voraussetzung: Meditation 1

Kursgebühr: 63€
Mitglieder: 50€, Studenten/Arbeitslose: 49 €

Sondertarif bei Einschreibung für Kurs 1 & 2: 105€
Mitglieder: 90 €, Studenten/Arbeitslose: 78 €


Online Anmeldung>>>

meditation
Kursdaten:

Di., 18.30 h, 20. Mai – 10. Juni
Mo., 20.00 h, 14. Juli – 4. August
Do., 18.30 h, 9. – 30. Oktober

Gedankenkraft durch Konzentration

Das yogische Verständnis der Gesetze und der Dynamik der Gedanken hat schon vielen Menschen geholfen, einen neuen Sinn in ihrem Leben zu finden. In diesem Kurs lernen Sie viele einfache und praktische Techniken, um innere und äußere Hindernisse durch ein Verständnis der transformierenden Kraft der Gedanken zu überwinden.

 

Kursgebühr: 63€
Mitglieder: 50€, Studenten/Arbeitslose: 49 €

Sondertarif bei Einschreibung für Kurs 1 & 2: 105€
Mitglieder: 90 €, Studenten/Arbeitslose: 78 €

 

Wochenendkurs:

Gebühr: 39,- €, ermäßigt 35,- €, Mitglieder: 33,- €.
Sonderpreis für 2 Kurse: 70,- € , ermäßigt: 63,- €, Mitglieder: 58,- €

Online Anmeldung>>>

 

Positives Denken
 Kurs 1

· Die Natur der Gedanken

· Positive Methoden im Umgang mit Gedanken

· Gedankenkraft und ihr Wert

· Hindernisse als Chancen

Voraussetzung: Es ist ratsam, bereits etwas Yoga praktiziert zu haben.

Buch zum Kurs:
"Kraft der Gedanken“ / Swami Sivananda

Im Sivananda Yoga Zentrum erhältlich

Kursdaten:

Do., 20.00 h, 8. Mai – 5. Juni
Di., 18.30 h, 9. – 30. September

 

Wochenendkurs:

Sa. & So., 14.00 – 15.30 h 14.06. & 15.06.

 Kurs 2 (Aufbaukurs)

Übungen für klares Denken, Gedächtnisschulung, positiver
Umgang mit anderen Menschen, faires Verhalten im Alltag.

 

Kursdauer: jeweils 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

Voraussetzung: Gedankenkraft durch Konzentration-Kurs 1

Buch zum Kurs:
"Meditation & Mantras“/ Swami Vishnudevananda

 

 

Kursdaten:

Do., 20.00 h, 12. Juni – 3. Juli
Di., 18.30 h, 7. – 28. Oktober

NEU! Yoga verstehen

Inspiration für die Yogapraxis aus den Büchern des Yogameisters Swami Sivananda.

 

jeweils 4 x Dienstag, 18.30 - 20.00h

 

Kurs 1: 8. – 29. April
Kurs 2: 5. – 27. Mai

 

Gebühr: 63,– €/Kurs, ermäßigt: 49,– €, Mitglieder: 50,– €
Sondertarif für Kurs 1 & 2: 105,– €, ermäßigt: 78,– €, Mitglieder: 90,– €


ruppenmeditation
Kostenlose Gruppenmeditation

Satsang bedeutet wörtlich “Zusammensein mit der Weisheit" und ist das Herz der Yogapraxis. Wenn gemeinsam in einer Gruppe meditiert wird, entsteht eine konzentrierte spirituelle Atmosphäre, in der eine tiefere Meditationserfahrung möglich ist. Im Satsang praktizieren alle gemeinsam – erfahrene Yogalehrer, geübte Praktizierende und Menschen, die Meditation erst kennenlernen.

Der Satsang im Sivananda Yoga Zentrum besteht aus einer halben Stunde stiller Meditation, meditativem Mantrasingen und einem leicht verständlichen Vortrag über Philosophie und Psychologie des Yoga. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Jeweils Mittwoch, 20.00 – 21.45 h,
Samstag, Sonntag und Feiertage:
18.00 – 19.45 h

ruppenmeditation
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · email: berlin@sivananda.net


Kontakt : Impressum
Twitter

You Tube

Facebook