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Yogaurlaub und Yoga Retreats

 

Yoga-Urlaub lädt Körper, Geist und Seele mit neuer Energie, Positivität und innerem Frieden auf. Entspannen Sie Körper und Geist bei der Meditation, den Yogastunden und ausgedehnten Spaziergängen. Lassen Sie sich inspirieren von Vorträgen über Gesundheit, Ernährung, Meditation und Philosophie. In entspannender Umgebung fällt es leicht, neue Gewohnheiten wie eine gesündere und bekömmlichere Ernährung zu entwickeln. Die Natur ermöglicht es uns, nach innen zu gehen und in die Stille einzutauchen.

 

Auch für Anfänger geeignet!

NEU - Zentrumsretreat Berlin: Yoga-Vitalitäts-Wochenende

Zentrumsretreat

 

Yoga-Vitalitäts-Wochenende

 

Freitag, 17. – Sonntag, 19. November
mit Swamis & Mitarbeitern des Berliner Yoga-Zentrums

 

Offen für alle: Komplettes Retreat-Programm, inkl. Übernachtung im Zentrum.
Mit täglich 2 Meditationen und 2 Asanastunden, Spaziergang, Nachmittags-Vortrag. Zeit zum Entspannen.


Vitalität ist ein Ausdruck guter Gesundheit.

Systematischer Aufbau von An- und Entspannung in den Asanas bringt Gehirn, Nerven und Hormone ins Gleichgewicht.

Bewusste Atmung und Tiefenentspannung führen zur Kräftigung des Immunsystems.

Konzentrationsübungen entwickeln Achtsamkeit für den Alltag.


Samstag, 18. November, 6.00 – 21.30 h
Für Yogalehrer im Rahmen des Retreats: Yogalehrerfortbildung Bewegungsebenen der Wirbelsäule.

Mit Swami Gokulananda & Swami Satyananda

Mit 2 separaten thematischen Yogastunden und Yogalehrer-Workshop.

 

Fortbildungs-Themen:

• Verstehen der verschiedenen Bewegungsradien in
Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule
• Problembereiche erkennen und Asanas anpassen
• Lordose, Kyphose und Skoliose: Effektive Hilfestellung
in den verschiedenen Asanas
• Abendmeditation: Flexibler Körper - flexibler Geist


Retreat-Gebühr: € 130,–
Retreat Gebühr inkl. Yogalehrerfortbildung: € 150,–
Jeweils inkl. 2 Übernachtungen, Verpflegung, Kursgebühr.

 

Bei Übernachtung bitte mitbringen: Bettwäsche oder Schlafsack, Bettlaken, Handtuch.

 

Retreat-Ablauf

Freitag

Samstag

Sonntag

 

6 h: Morgensatsang

7 h: Morgensatsang

 

8 h: Yogastunde

8.30 h: Yogastunde

 

10 h: Frühstück

10 h: Frühstück

 

12 h: Vortrag

12 h: Vortrag

 

14 h: Spaziergang/Ruhen

14 h: Snack

17 h: Yogastunde

16 h: Yogastunde

 

18.30 h: Abendessen

18 h: Abendessen

 

19.30 h: Abendmeditation

19.30 h: Abendmeditation

 

 

Die Sivananda Yoga Ashrams

Alle Sivananda Yoga Ashrams liegen in einer wunderschönen Umgebung und sind ganzjährig geöffnet. In der spirituellen, reinen Atmosphäre der Ashrams kommen durch die disziplinierte Meditations- und Yogapraxis Gedanken und Sinne rasch zur Ruhe, und auch der Körper entspannt sich vollkommen. Die Mahlzeiten sind vegetarisch, die Unterrichtssprache ist Englisch.

Anfänger sind jederzeit willkommen. Bitte beachten Sie, dass die Unterkunft in allen Ashrams sehr einfach ist (Ashrams sind nicht mit einem Hotelbetrieb zu vergleichen und sollten nur von Yoga-Interessierten aufgesucht werden).
Preise inkl. Unterkunft und Verpflegung.

 

yogaurlaubTagesprogramm
6.00 h: Morgenmeditation
8.00 h: Asanapraxis
10.00 h: Brunch
ab11.00 h: Freizeit oder Workshops
16.00 h: Asanapraxis
18.00 h: Abendessen
19.30 h: Abendmeditation

Yoga-Urlaub in Europa

Sivananda Yoga in Österreich
www.sivananda.org/tyrol

Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich (90 Minuten von München)

Das Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus in den Tiroler Bergen mit Blick auf den Wilden Kaiser ist ein idealer Platz für ganzheitliche Erholung von Körper und Geist. Lassen Sie allen Stress los und genießen Sie die unberührte, friedliche Natur der Kitzbüheler Alpen! Zwei Yogastunden täglich (bei schönem Wetter auf der Freiluft-Plattform) sorgen für Ihre körperliche Erneuerung, zwei Meditationen täglich (mit Mantrasingen) bringen Ihren Geist zur Ruhe. Schweigespaziergänge, interessante Vorträge und verschiedene Workshops runden Ihren Ferienaufenthalt ab.

Es unterrichten ausgebildete Yogalehrer, Swamis und Acharyas der Internationalen Sivananda Yoga Zentren. Anfänger erlernen schrittweise die einzelnen Yogaübungen. Die individuelle Korrektur für Anfänger und Fortgeschrittene steht im Vordergrund. Vegetarische, leicht verdauliche Mahlzeiten fördern die Entschlackung und Ausgeglichenheit.

Das Sivananda Yoga Seminarhaus liegt in Reith/Tirol, 4 km von Kitzbühel entfernt, inmitten eines wunderschönen Naturgebiets mit vielen Wanderwegen und Badeseen. Ganzjährig sind Yogaferien möglich (beliebig lange Aufenthaltsdauer). Unterbringung in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern direkt gegenüber dem Sivananda Yoga Seminarhaus.

Sie können Ihren Ferienaufenthalt mit Massagen, Moorpackungen und Fitnesstraining mit Anleitung ergänzen.

 

NEU! Sivananda Yoga in einer traumhaften Alpenoase

Zusätzlicher Seminarort in Mittersill, Hohe Tauern, Österreich

Yogaurlaubs-Seminare:

8. Oktober bis 10. Dezember 2017

Details hier...

 

Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus
Tel. +43 / 5356-67404
Fax: +43/ 5356-674044
Email Abschicken
www.sivananda.org/tyrol

 

Yogaferien Mittersill

ASHRAM DE YOGA SIVANANDA, bei Orléans/Frankreich
www.sivananda.org/orleans

Sivananda Ashram FrankreichDer Ashram de Yoga Sivananda befindet sich im Loiretal, 100 km südlich von Paris, nahe dem Dörfchen Neuville aux Bois, am Rande des Waldes von Orleans, einem der größten Wälder Frankreichs. Das über 200 Jahre alte Schloß steht in einem 5 Hektar großen Park mit schönem, sehr altem Baumbestand. Die Natur strahlt hier besonderen Frieden aus. Dieser Ashram ist bestens geeignet für Entspannung, Studium, Heilung und Meditation – ein idealer Ort für Yogaferien und Yoga-Workstudy mit einer geräumigen, hellen Yogahalle, einer Freiluft-Plattform und einem Meditationstempel. Neben der Vertiefung von Asanas und Pranayama eröffnet die tägliche Meditationspraxis und die gemeinsame Mithilfe unter Gleichgesinnten neue Flexibilität und geistige Expansion. Vegetarische Mahlzeiten.

 

 

Zertifikatskurse im SIVANANDA YOGA ZENTRUM LONDON, Großbritannien
www.sivananda.org/london

zu den Zertifikatskursen LondonDas Londonder Stadtzentrum verwandelt sich in einen Stadt Ashram! Ein Ashram ist ein Platz für innere Stille, an dem Yoga in täglicher Praxis und Studium als Lebensstil erfahren werden kann. Unter der Leitung von erfahrenen Lehrern wird eine tiefe und dynamische Praxis aller Aspekte des Yoga möglich. Ein Ashram vereint die stimulierende Gesellschaft ernsthaft Yogapraktizierender mit der warmherzigen und unterstützenden Energie einer spirituellen Gemeinschaft.....und all das nur ein paar Minuten von der Themse entfernt! Nach erfolgreichem Abschluß des Kurses wird ein Zertifikat der internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren ausgestellt.
Unterrichtssprache: Englisch mit deutscher Simultanübersetzung über eine moderne kabellose Funkanlage

 

Für weitere Infos über Yoga-Urlaub und Yogaferien-Möglichkeiten in Europa, besuchen Sie www.sivananda.eu/de/yogaurlaub.html

Ashrams außerhalb Europas
Kanada

Sivananda Ashram Yoga Camp - Kanada (Quebec)

Hauptsitz der Internationalen Sivananda Yoga Zentren in den Laurentian-Bergen, nördlich von Montreal, inmitten von Ahornwäldern. Tempel im südindischen Stil, biologische Unterkünfte, große Yoga-Halle, Schwimmbad, Sauna, Asana-Plattform.

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/camp

Bahamas

Sivananda Yoga Retreat - Bahamas (Nassau)

Wunderschön auf der Karibikinsel "Paradise Island" gelegen. Große Asana-Plattform am eigenen Strand, friedvoller Meditationstempel, herrlicher Palmengarten.

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/nassau

USA Yoga Ranch

Sivananda Ashram Yoga Ranch - New York (Woodbourne)

Gelegen in der reinen Natur der Catskill Mountains.

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/ranch

USA Yoga Farm

Sivananda Ashram Yoga Farm - Kalifornien (Grass Valley)

Ashram in den Sierra Nevada Hügeln, Kalifornien.

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/farm

Südindien (Kerala)

Sivananda Yoga Dhanvantari Ashram - Südindien (Kerala)

Inmitten tropischer Schönheit, am Fuße der Sayadri-Berge liegt der Ashram am Neyyar Dam See, Nähe Trivandrum. Einfache Unterbringung.

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/neyyardam

Nordindien (uttarkashi)

Sivananda Kutir - Nordindien (Himalaya)

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/uttarkashi

Südinindien (Madurai)

Sivananda Yoga Vedanta Meenakshi Ashram - Südinindien (Madurai)

Weitere Informationen (englisch): www.sivananda.org/madurai

 

Anmeldung und Bezahlung im jeweiligen Ausbildungsort.


Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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