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Ayurveda Ernährungskurse / Kochworkshops
Vegetarische Kochkurse auf yogische Art


Ein ausgewogenes Menü mit Liebe kochen, Gewürze sachkundig verwenden, nach den 6 Geschmacksrichtungen zubereiten. Mit allgemeinen Tipps und detaillierten Kochanleitungen. Anmeldung bis Donnerstag vorher.

 

Buchempfehlung: "Das Sivananda Yoga Kochbuch“ / Sivananda Yoga Zentrum

 

Preis pro Kochkurs: 34,- € oder 3x Streifenkarte - Anmeldung und Bezahlung bitte bis Donnerstag vorher.

 

Gesunde Suppen und Snacks: Sa., 10.00 – 13.30 h, 10.01.

 

Kraftquelle Eiweiß: Sa., 10.00 – 13.30 h, 28.02.

 

Schnelle Gerichete für 1–2 Personen: Sa., 10.00 – 13.30 h, 21.03.

 

Großer Ayurvedischer Kochkurs: Sa., 10.00 – 13.30 h, 13.06.
mit Ayurvedaacharya S.K. Kamlesh. Sehr empfehlenswert! (Siehe auch Sonderprogramm)

 

Gesunde Sommerküche: Sa., 10.00 – 13.30 h, 25.07.

 

Vegetarisch Kochen für Berufstätige: Sa., 10.00 – 13.30 h, 22.08.

 

Indische Gerichte: Sa., 10.00 – 13.30 h, 26.09.


Online Anmeldung

VEGETARISCHE KOCHKURSE IN REITH BEI KITZBÜHEL

Zertifikatskurs: YOGISCH KOCHEN LERNEN

So., 8.2. / 16 h – Fr., 13.2.2015 / 16 h

 

Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

  • Täglich neue Menüs für Yogis, leicht verdaulich und kalorienbewusst
  • Natürliche Quellen für Kalzium, Eisen, B12 und Eiweiß
  • Reine und vitale Kost: gekonnte Zubereitung von Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten, Salaten, Rohkost, Snacks und yogischen Desserts
  • Berücksichtigung typischer Allergien oder Unverträglichkeiten
  • Vegetarismus (Ethik, Ökologie, Gesundheit)
Tagesablauf:
12.30 - 14.30 h: Ernährungs-Vortrag
16.00 - 18.00 h: Koch-Workshop
eingegliedert in den Yogaferien-Tagesablauf.

Sprache: Deutsch mit englischer Simultanübersetzung

> Details zum Kurs

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · email: berlin@sivananda.net


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