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Besondere Kurse
Yoga Praxis zur Stressbewältigung

Stress mit seinen Ursachen und Auswirkungen. Mit ausführlicher praktischer Anwendung der klassischen Yoga-Methoden zur Stressreduktion und Vorbeugung.

 

jeweils 4 x Dienstag, 18.30 - 20.00 h

 

Kurs um 1 Woche verschoben, neuer Termin:

 

Kurs 1: 11. April - 2. Mai

Kurs 2: 9. Mai - 30. Mai

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

Asana Special
Yoga und das Herz

Yogapraxis für Menschen mit Herz-Kreislauf- oder anderen Einschränkenden Erkrankungen. Einfache Yogamethoden können dazu beitragen, den Stress des täglichen Lebens in Freude am täglichen Leben zu verwandeln.

 

In der Praxis: angepasste Dehnübungen, sanfte Bewegungsabläufe, Meditation (Achtsamkeit), und Tiefenentspannung

 

Offener Kurs: Termine frei wählbar, Einstieg jederzeit möglich.

Für den Kurs bitte anmelden.

 

 

8 x Montag, 18.30 - 20.00 h

 

29. Mai - 24. Juli

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

Asana Special
Bhagavad Gita

Reflexion und Meditation über eine Versauswahl der bekanntesten aller Yogaschriften. Themen unter anderem: Richtiges Handeln, Loslassen von Gedanken, Entwicklung von Hingabe, Innere Ausgeglichenheit erreichen.

 

4 x Mittwoch, 18.30 - 20.00 h

 

14. Juni - 5. Juli

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

Asana Special
 
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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