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Besondere Kurse
NEU! Wie Yoga wirkt

Praxiskurs mit 20 Minuten Theorie über aktuelle Erkenntnisse zu den Wirkungen von Yoga auf unterschiedliche Körpersysteme. Dieses Wissen erfrischt die Motivation zur eigenen Praxis.

 

jeweils 4 x Montag, 18.30 – 20.00 h

 

29. Februar – 21. März 2016

 

Gebühr: 66,– €/Kurs, Mitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

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Wie Yoga wirkt

Vegetarisch kochen

 

Ein Vier-Tage-Kurs für Yogapraktizierende.

 

40 Minuten Theorie: Eiweiß und Vitaminversorgung, Säure-Basenbalance, Menüvorschläge.

 

50 Minuten Praxis: Zubereiten kleinerer Gerichte, gekonnt gewürzt und einfach nachzukochen.

 

jeweils 4 x Montag, 18.30 – 20.00 h

9. Mai – 6. Juni 2016

 

Gebühr: 66,– €/Kurs, Mitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

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Vegetarisch kochen
Yoga und Musik
  • Mantras – kosmische Energie im Klang.
  • Philosophie und Wirkungsebenen der Yoga-Gesänge (Kirtan).
  • Musik und Spiritualität.

Mit viel Praxis.

 

jeweils 4 x Dienstag, 18.30 – 20.00h

24. Mai – 14. Juni 2016

 

Gebühr: 66,– €/Kurs, Mitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

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Yoga und Musik
NEU! Yoga-Psychologie – zeitlose Lehren über den menschlichen Geist

Die Philosophie in der klassischen Yogaschrift von Patanjali Maharishi ist ein Leitfaden für die physischen, geistigen, und spirituellen Ebenen der Meditationspraxis und der Ursprung der Yogapraxis im Westen.

 

jeweils 4 x Montag, 20.00 - 21.30h

13. Juni – 4. Juli 2016

 

Gebühr: 66,– €/Kurs, Mitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

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Yoga Psychologie
NEU! Asana Spezial: Die Wirbelsäule

Fortschritt in Flexion, Extension und Rotation

  • Die Vorwartsbeugen - Flexibilitat in der ganzen Ruckenmuskulatur
  • Schrittweiser Aufbau von Taube und Kobra
  • Maximale Kraft in den Variationen der Heuschrecke
  • Details zum Drehsitz und seinen Varianten

jeweils 4 x Dienstag, 18.30 – 20.00 h

6. September – 27. September 2016

 

Gebühr: 66,– €/Kurs, Mitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

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Asana Special
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · email: berlin@sivananda.net


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