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Besondere Kurse
Yoga und das Herz

Yogapraxis für Menschen mit Herz-Kreislauf- oder anderen Einschränkenden Erkrankungen. Einfache Yogamethoden können dazu beitragen, den Stress des täglichen Lebens in Freude am täglichen Leben zu verwandeln.

 

In der Praxis: angepasste Dehnübungen, sanfte Bewegungsabläufe, Meditation (Achtsamkeit), und Tiefenentspannung

 

Offener Kurs: Termine frei wählbar, Einstieg jederzeit möglich.

Für den Kurs bitte anmelden.

 

 

8 x Montag, 18.30 - 20.00 h

 

29. Mai - 24. Juli

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

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Asana Special
Integrales Yoga

Die Meditation vertieft sich, wenn sie direkt im Anschluss an Yogapraxis geübt wird.

Im Kurs praktizieren wir in der Reihenfolge: Asanas – Tiefenentspannung – Pranayama

und Meditation und erlernen schrittweise die Kunst von Energieaufbau und Geisteskonzentration.

 

4 x Montag 18.30 – 20.00 h

 

20. September – 11. Oktober

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

Integrales Yoga
Ramayana

Das Ramayana ist vielleicht das älteste und herrlichste
Epos der Welt. Es beinhaltet die gesamte Weisheit der
Yogaphilosophie in Form von anschaulichen Erzählungen.


4 x Donnerstag 18.30 – 20.00 h

 

12.10. – 02.11.

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

 
 
 
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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