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Besondere Kurse
NEU! Asana Spezial: Die Wirbelsäule

Fortschritt in Flexion, Extension und Rotation

  • Die Vorwartsbeugen - Flexibilitat in der ganzen Ruckenmuskulatur
  • Schrittweiser Aufbau von Taube und Kobra
  • Maximale Kraft in den Variationen der Heuschrecke
  • Details zum Drehsitz und seinen Varianten

jeweils 4 x Dienstag, 18.30 – 20.00 h

6. September – 27. September 2016

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

Asana Special
Bhakti und Kirtan

jeweils 4 x Dienstag, 20.00 – 21.30 h

13. September – 4. Oktober 2016

Den klassischen Yogaweg der Hingabe (Bhakti Yoga) verstehen und praktizieren: Die Techniken des Bhakti Yoga lernen: Unter anderem Kirtans und Mantren singen, inspirierende Geschichten lesen.

 

Basismitglieder: 66,– €
Fördermitglieder, Studenten, Senioren: 51,– €

 

Online Anmeldung

Asana Special
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin,
Schmiljanstr. 24 · 12161 Berlin · U9 Friedrich Wilhelm Platz · Tel 030 85 99 97 98 · Email: berlin@sivananda.net


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