Besondere Kurse
Inneren Frieden entwickeln - Raja Yoga

Einführung in die Grundlagen unseres Denkens anhand der Raja Yoga Sutren des Patanjali. Erklärung der Wirkungsweisen des Geistes sowie praktische Techniken der Gedankenkontrolle.

 

Kurs 1: Dienstag, 20.00 h 03.04. – 24.04.

Wie funktionieren die Gedankenwellen, die Wirkung der Naturenergien auf den Geist,

Grundlagen einer ethischen Lebensweise, Gedankenmuster und ihre Umwandlung.

 

Kurs 2: Dienstag, 20.00 h 08.05. – 29.05.

Die menschlichen Leiden und ihre Überwindung; praktische Methoden für die Pflege positiver Gedanken; Meisterschaft über den Geist durch Meditation.

 

Das Buch zum Kurs: „Meditation & Mantras“/Swami Vishnudevananda &
„Yoga Sutren des Patanjali"/Swami Durgananda.

 

Kursdauer: je 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten.

Voraussetzung: Meditationskurs 1, Positiv Denken Kurs 1, Gedankenkraft und Konzentration 1

Kursgebühr: Mitglieder: 57,-€, Nichtmitglieder: 68,-€, Studenten/Arbeitslose: 47,-€

Sondertarif bei Einschreibung für Raja Yoga Kurs 1 & 2: Mitglieder: 88,-€, Nichtmitglieder: 110,-€,

Studenten/Arbeitslose: 75,-€

 

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Praxis total
Yoga-Anatomie in der Praxis

Die Wirkungen der Yoga-Übungen auf den Körper.
Ein besonderer Kurs zur Vertiefung der Yoga-Erfahrung. Jede Kursstunde besteht aus 15 Minuten Erläuterung der Wirkungen des Yogas auf ein spezifisches Körpersystem, gefolgt von einer praktischen Yogastunde mit Asanas und Pranayama zum jeweiligen Schwerpunktthema. Individuelle Korrekturen.

 

Montag, 18.30 h 30.04. – 21.05.
Montag, 18.30 h 04.06. – 25.06

 

Buch zum Kurs: David Coulter, Anatomie des Hatha Yoga.
Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

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Praxis total