|
NAUJIENA! INTEGRALI JOGA |
|
Kursai skirti baigusiems bent "Joga 1" ir labiau pažengusiems.
6 užsiėmimai po 100 minučių:
5 min. – įvadas
30 min. – pranajama (Kapalabhati, Anuloma Viloma, Sitali, Sitkari ir Brahmari);
45 min. – asanos ir 10 min. atsipalaidavimas
10 min. – meditacija
Integrali joga 2
| pirmadieniais |
18.15-20.00 val. |
05.07–06.11 |
Kaina: 150 Lt už 6 užsiėmimus (moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 135 Lt).
Rekomenduojame paskaityti:
„Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Centre
"Išsami iliustruota jogos knyga", Swamis Vishnudevananda
UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100
|
 |
|
Įvadas į meditaciją |
|
|
Nuolatinė meditacija stiprina vidinės ramybės pojūtį, padedantį lengviau įveikti kasdienio gyvenimo stresus. Šių kursų metu išmoksite meditavimo pozų, kvėpavimo ir proto koncentracijos principų, taip pat mantrų ir meditavimo, susitelkiant į įvairius objektus (pavyzdžiui, į šviesą).
Užsiėmimuose supažindinama su Vedantos mokymu, karma joga ir bhakti joga. Šių jogos sistemų pagrindą sudaro mokymas apie pozityvų mąstymą, pozityvius veiksmus ir emocijas.
• Kas yra meditacija
• Praktiniai žingsniai meditavimo link
• Pozityvaus mąstymo galia
• Kaip atrasti emocinę pusiausvyrą
• Kaip ugdyti koncentraciją
Kursai tinka ir pradedantiesiems, ir jau praktikuojantiems meditaciją.
| pirmadieniais |
18.15 val. |
05.14–06.18 |
Rekomenduojama bent kiek praktikuojantiems jogą.
Kaina: 150 litų už 6 užsiėmimus.
10% nuolaida
studentams, mokiniams ir pensininkams
Trukmė: 6 savaitės, 1 užsiėmimas (90 minučių) per savaitę.
Rekomenduojame perskaityti: „Meditacija“, Sivananda Yoga Centers
UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100
|
 |
|
Pozityvaus mąstymo kursai |
|
|
ketvirtadieniais 18.15 val. 04.12–05.17
„Kiekviena mintis veikia tiesiogiai visais įmanomais būdais.
Ką jūs galvojate, tuo ir tampate.“ – Swamis Sivananda
Jogiškas minčių dėsnių ir dinamikos suvokimas daugybei žmonių padėjo kasdieniame gyvenime atrasti naują prasmę.
Seminaro metu sužinosite paprastų ir praktiškų būdų, kaip, suvokus minčių virsmo galią, įveikti vidines ir išorines kliūtis.
• Minčių prigimtis
• Kaip įveikti nepageidaujamas mintis
• Negatyvių emocijų transformavimas
• Kaip kliūtyse įžiūrėti dėkingas aplinkybes
Kaina: 150 litų už 6 užsiėmimus.
10% nuolaida
studentams, mokiniams ir pensininkams.
Prielaida: rekomenduojama bent kiek praktikuojantiems jogą.
UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100
|
 |
|
|
|
|
|
