Jeden Donnerstag, 20.00 - 21.30 h
Einmal pro Woche, ohne Voranmeldung. Kommen Sie vorbei!
Sonntag, 17. Juni 2012
Lernen Sie Yoga kennen:
Yogavorführung, Probestunde, vegetarischer Koch-Workshop, Meditationseinführung.
Gratis.
Mittwochs: 20.00 - 21.30 h
Samstag & Sonntag: 18.00 - 19.45 h
Die nächsten Themen (Auswahl):
Samstag, 19. Mai: Einfaches Leben
Sonntag, 20. Mai : Wie wirken Mantras?
Samstag, 26. Mai: Einpünktigkeit des Geistes
mehr Themen
Samstag, 2. Juni 2012, 11.00 - 20.00 h
Optimale Vorbereitung und Entscheidungshilfe für die Ausbildung.
Samstag, 9. Juni 2012
14.00 - 15.30 h
In 8 Schritten in den Kopfstand.
Gezieltes Üben unter der Anleitung eines erfahrenen Lehrers.
4 Wochenkurs,
Dienstag, 12.6. - 03.7.2012
20.00 - 21.30 h
Aus der Kraft der Gedanken schöpfen.
Mit Visualisierungs- und Konzentrations-
übungen für Ausgeglichenheit und inneren Frieden.
Wochenendkurs,
Samstag/Sonntag, 23./24.6.2012
16.00 - 17.45 h
Das Basisprogramm für innere Harmonie - Inspiration und Anleitung für eigenes Üben.
Aktuelle Webseite mit vielen Information über Yoga, Meditation, Aus- und Fortbildungen uvm.
Besser leben mit Yoga
256 Seiten, über 350 Fotografien und AbbildungenDurch klassisches ganzheitliches Yoga Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen.
>> Bestellen
ohne Voranmeldung, je 90 Minuten
24 x pro Woche, bis zu 5 x am Tag.
Kommen Sie einfach vorbei!
Mit Shanti Kumar Kamlesh
Sonntag, 10. Juni, 11.00 - 14.30 h Kochkurs Montag, 11 Juni, 18.30 h Vortrag: "Grundprinzipien des Ayurveda"
Donnerstag, 14. Juni, 18.30 h Vortrag:
"Gewürze und ihre Heilkraft"
4-Wochen-Yogakurse, jede Woche neu
Donnerstag, 24.05. - 21.06., 18.30 h
Dienstag, 29.05. - 19.06., 18.30 h
Montag, 4.06. - 25.06., 20.00 h
Crash Kurs am Wochenende:
Sa./So., 21./22. Juli, 16.00 h
4-Wochenkurs über die Wirkungen der Yoga-Übungen auf den Körper.
Kurs 2: Montag, 18.30 h, 11.06. - 25.06.
Kurs zur Vertiefung der Yoga-Erfahrung
Neu-Einstieg in Kurs 2 möglich
21. – 28. Mai 2012
Einige Highlights:
VORTRAGSREIHE: 25.5. – 28.5.:Die universelle Spiritualität des Menschen
Mit Swami Durgananda, Yoga Acharya
• Zeitgemäßes Verständnis klassischer Yogapraktiken
• Geisteskontrolle und innere spirituelle Kraft
• Inspirationen für die tägliche Meditation
ASANA WORKSHOPS: 25.5. – 28.5.: Das dynamische Gleichgewicht des Körpers
Mit Swami Atmaramananda, Yoga Acharya
• Umkehrstellungen mit Variationen
• Vertiefung der Konzentration in den Asanas
• Kraft und Flexibilität
• Längeres Halten der Stellungen
21.5. – 27.5.: AYURVEDA-ERNÄHRUNGSSPEZIAL
Mit S.K. Kamlesh, Ayurveda Acharya
• Die 6 Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen.
• Ayurvedaratschläge für Gesundheit und gute Verdauung.
• Nahrungsmittel-Richtlinien für alle Konstitutionstypen
25.5. – 28.5.:Einführung in Yoga
Das bewährte Basisprogramm der Sivananda Yoga Vedanta Zentren
Theorie:
• Grundprinzipien für integrale Gesundheit • Stress überwinden, Vitalenergie bewahren • Entspannung Schritt für Schritt • Yoga-Lebensphilosophie
Praxis:
Bauchatmung, Tiefenatmung und Pranayama • Mit dem Sonnengebet zu besserer Flexibilität • Die zwölf Grundstellungen mit Vorübungen und Tiefenentspannung • Übungen zu Konzentration und Meditation
www.sivananda.org/tyrol
Einführung in Yoga, Yoga & Wandern, Yoga Lifestyle, Yoga Body Check u.v.m.
Ostern und Pfingsten 2012
Yogisch kochen lernen, Yoga & Stressbewältigung, Yoga & Psychologie, Yoga als Medizin, Yoga für das Herz
Alle Aspekte des Yoga in Theorie und Praxis in traumhafter Berglandschaft.
5. Mai - 3. Juni 2012, ermäßigt
28. Juli - 26. August 2012
1. - 30. September 2012, ermäßigt
5. Mai - 3. Juni 2012, ermäßigt
Reith bei Kitzbühel, Tirol
Ayurveda im Sivananda Yoga Seminarhaus
Samstag, 24.11. / 15 h - Samstag, 1.12. 2012/ 15 h
Gesund kochen mit Ayurveda
Ayurvedaküche schmeckt köstlich und ist verträglich. Getreide; Bohnen, Linsen & Co; Gemüse; Gewürze; günstige und leichte Rezeptideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen – gesunde Ernährung für Ihren Typ.
Täglich zwei Vorträge, ein Kochkurs, Yogastunde und Meditation.
Erste Yogalehrer-Ausbildung im Westen. Über 28.000 Absolventen seit 1969.
Yoga – eine Friedensvision:
• 4-wöchige Intensivausbildung
• Alle Aspekte des Yoga in Theorie & Praxis
•Nächste Vorbereitungs-Wochenenden:
2.6.2012 in Wien • 20. - 22.4.2012 in Reith
Reisen Sie für die Yogalehrer-Ausbildung nach Indien, ins Land der Yogis und Weisen.
Rudraprayag ist ein alter Pilgerort im majestätischen Himalaya und liegt am Zusammenfluss zweier heiliger Flüsse.
Yogalehrerausbildung:
Fortgeschrittene Yogalehrerausbildung:
23. Februar – 24. März 2013
www.sivananda.eu
Loiretal, Frankreich
19. – 25. Juni 2012
Mit Swami Durgananda,
Swami Sivadasananda,
Swami Kailasananda,
Swami Atmaramananda
anfÄngerkurse
