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Centre de Yoga
Cours de Yoga
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Sans inscription préalable
Cours de yogaLes cours sans inscription préalable sont pour ceux qui pratiquent déjà le yoga.
Les niveaux sont :
  • stage 1 pour les cours « doux »
  • stage 1 + 2 pour les cours « normal »
  • pas de connaissances préliminaires pour le cours pour femmes enceintes
  • pas de connaissances préliminaires pour les soirées de méditation
  • Pour une introduction systématique au yoga, veuillez voir la section « stages », s.v.p.
Horaire régulier :
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11h00           normal  
12h30 ONU (60 min) normal (60 min)   ONU (60 min)      
16h00           normal normal
17h00 normal   doux   normal    
17h00         enfants    
18h00           méditation méditation
18h30 normal normal normal normal avancé    
18h30   femmes enceintes          
20h00 essai normal méditation normal      
Description des cours

Cours normal
Exercices de respiration, salutation au soleil,
12 postures de base et de détente.
Pour ceux qui pratiquent déjà le yoga.
Durée: 1 heure et demie

Cours doux
Postures simples avec plus de détente.
Pour débutants.
Durée: 1 heure et demie.
Mercredi à 17h00

Cours avancé
Variations et tenue prolongée des postures.
Pour élèves pratiquant régulièrement le yoga.
Durée : 2 heures

  

Cours à l'ONU
Lundi : débutants
Jeudi : intermédiaire
Cours d'une heure en anglais
au Palais des Nations

Cours d'essai
les lundis à 20h00 - entrée libre
Pour découvrir le Centre de Yoga Sivananda.
Sans inscription préalable.
Merci d'arriver au moins 10 mn en avance.

Méditation
entrée libre!
Prix des cours
1 cours 25 frs/20 frs membres
Carte de cours :
10 cours (valable un an) 190 frs/membres 170 frs
Cartes de cours illimitées :
1 mois 180 frs/membres 160 frs
6 mois 675 frs/membres 600 frs
12 mois membres 1000 frs
  Membres : cotisation annuelle 70 frs pour 12 mois à partir de l'inscription — Membres à vie : 630 frs

Etudiants, chômeurs, AVS : 10 % de réduction sur tous les stages et les cartes de cours

Cours particulier de 60 min. : 100 frs

Relation Bancaire : Banque Cantonale de Genève
Cours, stages, cotisations et dons : A 3263.12.52
Yoga à l' O.N.U.
Cours de yoga enseignés en anglais pour les personnes ayant accès au Palais des Nations. Postures, respiration, détente et concentration.

Durée: 1 heure.

Horaire:
• les lundis de 12h30 à 13h30 : introduction au yoga pour débutants 
• les jeudis de 12h30 à 13h30 : cours pour intermédiaires

Cours d'essai gratuit.

Prix : 15 frs par cours 120 ou frs carte de 10 cours

Le cours a lieu dans la salle des sports au 8ème étage du bâtiment A. Prenez la porte 13, ascenceur 13, tournez à gauche, vous trouverez la salle des sports.

Pour toute information supplémentaire, veuillez appeller Mangala au 022 328 03 28.

N’a pas lieu du 05/04 au 15/04/2012 ni en juillet-août 2012

 Yoga à l' O.N.U.
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